Nainen, on aika kohentaa hieman kruunuasi

Jokainen voi olla oman elämänsä kuningatar tai kuningas ja minä olen etenkin kiinnostunut nostamaan itseäni ja muita naisia astumaan omaan kuningattarelliseen korkeuteensa. Tämä ei liity mitenkään siihen, millaiseen perheeseen olet syntynyt tai mitä teet ammatiksesi. Tässä on kyse siitä, kuka todella olet. Me jokainen ollaan aivan ainutlaatuisia, mittaamattoman upeita ihmeitä! Ei ole olemassa toista sinua, sinun tapasi nähdä ja kokea maailmaa on ainutlaatuinen, sinun tarinsai on uniikki. Oletko ajatellut sitä? Kuinka olet huomioinut oman uniikkiutesi ja oman ainutlaatuisen arvosi tänään? Haluan itse yhä vahvemmin kehollistaa omaa kuningattaruuttani omaan arkeeni ja listasin hieman asioita jotka aktivoivat tuota energiaa elämääni. Ajattelin jakaa niitä sinullekin, ehkä joku näistä toimii sinullekin tai sitten nämä voivat auttaa sinua löytämään omat keinosi joilla osoitat arvostusta itseäsi kohtaan hieman enemmän - koska olet niin arvokas ja haluat pitää itsestäsi hyvää huolta. Ja aivan pienillä asioilla voi lopulta olla kaikkein suurin merkitys. <3

Pieniä suuria asioita jotka lisäävät kuningatarvärähtelyjä:

huoneen tuuletus

kasvonaamio

lakanoiden vaihto

jalkakylpy

joku ihana tuoksu

villavaatteiden tuuletus ja huolto

hiusten harjaaminen ja laitto

sauna

kynttilät

sitruunaveden juominen

venyttely

kiitollisuus

kehuminen, kiittäminen ja kauniit sanat toiselle

hyvän ruoan valmistaminen ja hieman vaivaa näkeminen sen eteen

pieni kävelylenkki luonnossa

tanssi

ihana musiikki

kauniit vaatteet

suloiset alusvaatteet (tai ei ehkä alusvaatteita ollenkaan? Sekin voi toimia jollekin :D)

kasvien hoito

päiväkirjan kirjoittaminen

kauniista astioista syöminen

vessan siivous

jonkin itselle tarpeettomaksi jääneen tavaran lahjoittaminen eteenpäin

oil pulling eli kookosöljypurskuttelu (googlaa jos ei ennestään tuttu)

kukkakimppu

vihermehu

ihon kuoriminen

leipominen yllätykseksi ystävälle

meditointi

kynsilakka

askartelu (esimerkiksi joulukoristeita, tai muu sesonkiin liittyvä astetlman teko)

teen keittäminen ja juonti

ihanat villasukat

tumma suklaa

kasvohieronta tai kasvoguasha

vartalon voitelu

sukkalaatikon järjestely

tapping/EFT (tätäkin voi googlata jos ei tuttu)

some-/kännykkäloma

...

Kutsuisiko joku näistä sinua tänään? Tai ehkä sinulle tulee itsellä mieleen joku muu juttu, jokin arjen pieni luksusjuttu? Mitä se voisi olla sinulle?

Olen itse huomannut että minulle luksusta on se, etten aina mene sieltä missä aita on matalin vaan ennemminkin viitsin vaivautua ihan itseäni ja hyvinvointiani varten hieman enemmän. Älä sano enää itsellesi tai muille että "ei tarvitse minun takiani vaivautua". Mutta ole tarkkana kuitenkin ettet suorita vaan tee se kaikki rakkaudesta itseäsi kohtaan. Koska rakastat itseäsi niin paljon, olet valmis hieman myös tekemään asioita itsesi ja hyvinvointisi eteen. <3

Kaikkea ihanaa sinne, tee omasta arjestasi suloista! <3