Miten minun keho oikeasti voi?

Mainos: Puhti

Miten oikeasti mun keho voi?  Se on tosi hyvä kysymys, sillä usein kaikkein vaikeinta on nähdä lähelle. Omiin oireisiin ja omaan oloon saattaa tottua salakavalasti, vaikka keho olisi pidempään antanut jo merkkejä, että kaikki ei ole ihan kohdallaan. Tai sitten olet aloittanut korjaustoimenpiteet, mutta oletkin alkanut korjaamaan märkää lattiaa huomaamatta että itse asiassa katossa oli se reikä, joka kosteusvaurion oli alunperin lattiallekin aiheuttanut....

Kävin ottamassa Puhdin naisten laajan laboratoriopaketin juuri siksi, että saan mustaa valkoiselle siitä, mikä minun kehon tilanmne todellisuudessa on. Vaikka oloni on päällisin puolin oikein hyvä, kärsin kuitenkin ajoittain erilaisista oireista, joihin toivoin saavani myös selkeyttä laboratoriotestin kautta. Naisten laajassa paketissa on itse asiassa 23 erilaista markkeria, jotka antavat hyvin kattavaa tietoa omasta terveydentilasta. 

Mikä on siis Puhti?

Puhti on palvelu oman terveyden mittaamiseen ja seurantaan. Puhdin laboratoriopaketeilla saat monipuolisesti tietoa elimistösi toiminnasta ja terveydestäsi. Testipakettien avulla on hyvä selvittää, miten oma keho jaksaa ja mihin terveyden ylläpito kannattaa suunnata. Kun elimistösi on tasapainossa ja elintapasi kunnossa, jaksat paremmin arjessa, saat lisää energiaa liikuntaan ja voit ennaltaehkäistä sairauksia!

Paketeissa on mukana esim. verenkuva, kolesterolit, verensokeri, D-vitamiini, rautavarastoista kertova ferritiini, ja tulehdustilaa sekä kilpirauhasen, maksan ja munuaisten toimintaa heijastelevat tutkimukset. Ilman lähetettä. Tulokset nopeasti. Selkeä tulosraportti! Tarvittaessa voit tilata erillisenä palveluna Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.

Miten se toimii?

->  Valitse testipaketti tai testi: www.puhti.fi  

-> Lisää paketti tai testi ostoskoriin ja siirry maksamaan. Lisää ostoskorissa etukoodi: Hannamaija20 (-20% alennus kaikista tuotteista voimassa 25.6. saakka) ja sen jälkeen Hannamaija10 - voimassa toistaiseksi

-> Tilauksen jälkeen voit varata ajan lähimpään Mehiläisen toimipisteeseen ja käydä näytteenotossa Mehiläisen toimipisteissä.

-> Tuloksia saat yleensä jo seuraavana päivänä selkeässä muodossa Oma Puhti -raportille sekä Oma Mehiläiseen (todella helppokäyttöinen sovellus)! Tiedot kirjautuvat myös Oma Kantaan. Saat viestin sähköpostilla ja tekstiviestillä, kun tulokset ovat valmiina. Pääset kirjautumaan Oma Puhti -raportille pankkitunnuksillasi ja Oma Mehiläiseen pääset Appin kautta ilman kirjautumista. Näet raportilta helposti, ovatko arvosi viitearvojen sisällä ja mitä arvot tarkoittavat.

Minun kaikki tulokset tulivat jo näytteenotosta seuraavan päivän aikana. Oli todella kiinnostavaa tutkia omia tuloksia ja verrata niitä myös aiemmin otettuihin tuloksiin. Sainkin selitystä omille oireilleni tulosten kautta, mutta myös paljon positiivista feedbackia siitä, että olen elintavoillani toistaiseksi ainakin kyennyt tarjoamaan keholleni sen, mitä se on tarvinnut. Kilpirauhaseni tarvitsevat hieman ekstrahuomiota, mutta onneksi haasteeni on ollut tiedossa jo aiemminkin, joten jatkotoimenpiteet kuinka tästä edetä ovat minulle selkeät. TSH:ta lukuun ottamatta kaikki muu oli hienosti viitearvoissa. Oli kiva huomata, että laboratoriotulokset olivat samassa linjassa oman kokemukseni kanssa siitä, että tilanne ei ole loppujen lopuksi ollenkaan hullumpi.

Minua kiinnosti kovasti myös maksan ja munuaisten arvot. Maksat etenkin tuppaavat tosi vahvasti kuormittumaan oikeastaan kaikilla tässä ajassa jossa eletään, sillä ympäristöstä tulee paljon erilaisia toksiineja, jotka sitä kuormittavat. Maksa kuormittuu prosessoidusta ruuasta, sokerista, huonolaatuisesta rasvasta, liian hiilihydraattipitoisesta ruuasta, passiivisesta elämäntyylistä, lääkkeistä, hormonijäämistä, kemikaaleista, torjunta-ainejäämistä..... Maksan hoito on luontaislääketieteen mukaan tärkeämpää, kuin kaikki muu terveydenhoito yhteensä. "Jätä pois alkoholi, tupakka ja ala liikkumaan" ovat yleisimmät ohjeet maksan hoitoon - jotka on toki äärimmäisen tärkeitä myös. Sen lisäksi luontaislääkeiteteessä on valtava määrä erilaisia kasviuutteita, lääkekasveja, yrttejä, ravintolisiä ja homeopaattisia (puhumattakaan erilaisista kehohoidoista kuten akupunktio ja vyöhyketerapia), joilla voidaan merkittävästi tukea maksan toimintaa. Maksasata pitäisi tehdä ihan oma postauksensa, sillä niin moneen se vaikuttaa. Sillä jos maksa on tukossa, suolisto voi huonosti, tulee hormonaalisia haasteita (sillä hormonit eivät pääse poistumaan kehosta ja jäävät sinne kiertämään), keho alkaa säilöä toksiineja rasvakudokseen...  Kannattaa lukea mm. seuraavat teokset maksaan liittyen: A. Vogel: Maksa ja terveys, Marja Ruuti: Terve maksa - Avain hyvinvointiin

Miesten laajassa paketissa mitataan myös testosteronitasot, joiden mittaaminen on erittäin tärkeä markkeri miehen hyvinvoinnille. Testosteronitasoista on uutisoitu viimeaikoina, sillä puolessa vuosisaddassa miesten testosteronitasot ovat puolittuneet ja siittiöiden laatu heikentynyt merkittävästi. Sama negatiivinen kehityssuunta tuntuu vain yhä jatkuvan. Matalan testosteronin oireita voivat olla:

• Väsymys, heikentynyt jaksaminen

• Lihasmassan väheneminen, rasvakudoksen kasvu

• Sukupuolivietin (libidon) heikkeneminen ja erektiovaikeudet

• Mielialan lasku, masennusoireet, keskittymisvaikeus

• Luukadon riski

Matala testosteroni vaikuttaa myös siittiöiden tuotantoon ja sitä kautta suoraan hedelmällisyyteen. Testosteronitasojen yhteydessä kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota myös maksan ja munuaisten toiminnasta kertoviin markkereihin, sillä heikosti toimiva maksa vaikuttaa useilla tavoin heikentävästi myös testosteronitasoihin (esim näin: kun maksa toimii heikosti se lisää estrogeenin suhteellista määrää elimistössä sillä kun maksa ei hajota estrogeenejä kunnolla, se laskee testoja). Kysy tarkemmin AI:lta mikä on heikosti toimivan maksan ja alhaisten testosteronitasojen yhteys. Eli ei kannata mennä suoraan napsimaan mitään testosteronin tuotantoa aktivoivia ravintolisiä, vaan kannattaa tukea vahvasti samalla (tai ensin) myös maksaa ja suolistoa. Sitä kautta keho pääsee luonnollisestikin hakeutumaan takaisin tasapainoon.

Okei, huh, tämä postaus lähti taas ihan omille kiertoradoille enkä edes puhunut vielä mitään ferritiinistä, kolesterolista, kilpirauhasista.... Sellaista se on kun on käynyt koko ikänsä erilaisilla terveysluennoilla ja kursseilla ja koulutuksissa. Viimeisimpiä on itse asaissa Dutch -hormonitestin ammattilaisen koulutus. Joten nämäkin aiheet liippaavat läheltä. Jos käyt labroissa ja testeissä on jotain, mikä mietityttää, niin kehotan ehdottomasti ensisijaisesti olemaan yhteydessä lääkäriin, mutta myös minulta voi kysyä pienemmissä pulmissa apua. En väitä että ymmärtäisin mitenkään kaikesta kaikkea, mutta tiedän myös että jotain tietoa on minullekin vuosien varrella mukaan tarttunut. Jos en itse osaa mitään sanoa, tunnen paljon huikeita ammattilaisia luontaislääketieteen puolelta ja voin ohjata sinua sitten sinne jos se kutsuu.

Muista käyttää etukoodit Hannamaija20 tai Hannamaija10 kun varaat aikaa ja käy osallistumassa minun  Instagramissa @hannamaija.a  Puhdin 50e lahjakortin arvontaan! <3